Renske Roumen

Voel je de krachtige vrouw die je bent – laat lichamelijke en mentale klachten je niet langer beperken!

Als vrouw kom je vaak voor uitdagingen te staan die je lichaam en geest onder druk zetten. Vermoeidheid, stress, onzekerheid, of het gevoel dat je lichaam je niet begrijpt – het zijn allemaal signalen die je in de weg zitten. Misschien heb je wel het idee dat bepaalde klachten gewoon ‘bij het vrouw-zijn’ horen. Maar wat als het ook anders kan?
Wat als je een diepgaand begrip krijgt van wat jouw lichaam echt nodig heeft en hoe je weer in balans kunt komen?

 

Mijn eigen mistige periode

Iedereen heeft zijn rugzakje. Ook ik heb een mistige periode doorgemaakt. In die tijd worstelde ik om mijn ware zelf te zijn in mijn omgeving en ervoer ik aanzienlijke hormonale uitdagingen. Vooral de week vóór mijn menstruatie waren mijn emoties moeilijk onder controle te houden en ervaarde ik vervelende lichamelijke klachten, waarbij ik ook tijdens mijn menstruatie niet zonder pijnmedicatie mijn dag door kon komen. Dit resulteerde in innerlijke onrust, een laag zelfbeeld en een gevoel van tegenwerking van mijn eigen lichaam.

Mist Coaching staat voor het moment waarop je als vrouw niet helemaal helder ziet, en ik jou help om de lucht te klaren.

Herstel je hormonale balans

Als je worstelt met hormonale klachten, kan het soms voelen alsof je nergens de juiste antwoorden vindt. Het is moeilijk om te begrijpen wat er precies aan de hand is wanneer je lichaam signalen afgeeft die niet kloppen, maar je niet precies weet waar ze vandaan komen. Wat als je die antwoorden wél kunt vinden? Wat als je je lichaam weer leert begrijpen en de controle terugneemt over je welzijn?

 

Wat kan ik voor je doen?

Ik help je graag om weer hormonale balans te vinden en je lichaam beter te begrijpen. Dit is wat we samen kunnen bereiken:

1. Diepgaand inzicht
   We starten met een hormoon- en leefstijlscreening om de onderliggende oorzaken van je klachten te onderzoeken. We kijken niet alleen naar je symptomen, maar zoeken naar de kern van het probleem.
2. Persoonlijke begeleiding
   Mijn holistische aanpak biedt je een compleet plan van aanpak, waarin we niet alleen naar je hormonen kijken, maar ook naar voeding, stressmanagement, slaap, zingeving en je persoonlijke achtergrond. Het gaat om jou als geheel, niet alleen je klachten.
3. Betere verbinding met je lichaam
   Door je te helpen de signalen van je lichaam te herkennen en te begrijpen, leer je wat je lichaam echt nodig heeft. Het geeft je de tools om je eigen welzijn actief vorm te geven en krachtiger in je leven te staan.
4. Een plan voor de toekomst
   Na onze sessies ontvang je een op maat gemaakt adviesrapport met praktische tips voor voeding en mentale gezondheid, zodat je de regie over je leven weer in handen hebt.

 

Ben jij klaar om de controle over je lichaam en geest terug te krijgen?
Vind jij dat het nu tijd is om de krachtige vrouw die je bent, weer volledig te omarmen en goed in lichaam & geest te zitten? Neem dan vooral contact met mij op om samen de lucht te klaren en geef jezelf de kans om te stralen.  

Met warme groet,

Renske – Mist Coaching