Ademwerk heeft ervoor gezorgd dat ik dichter tot mijn kern gekomen ben.
Sinds ik zelf het magische pad met de verbonden ademhaling bewandeld heb,
merk ik in mijn dagelijks leven dat ik:
In mijn leven heb ik mezelf (aan)geleerd om heel hard te “moeten” werken, te “moeten” presteren & vooral heel veel AAN te staan & alles alleen te doen. Dit was te zien tijdens mijn studietijd en kwam ook terug toen ik in 2015 besloot om ondernemer te worden en mijn eigen Ergotherapiepraktijk begon onder een overkoepelende organisatie.
Ik wilde me bewijzen en zodoende ging ik hard werken en veel presteren. Dit had grote impact op mijn gezondheid.
Ik was voortdurend ziek. Van regelmatig een griep/verkoudheid, naar nierstenen met koliekpijnen, een zwaar auto ongeluk en weer een longontsteking. In die jaren, 2016-2018, luisterde ik heel weinig naar mijn lichaam, ondanks de vele lichamelijke & mentale signalen die ik kreeg. Ik werkte veel (gemiddeld 80u p.w.) en haalde voldoening en (h)erkenning uit het contact met mijn cliënten. Ik leefde als het ware voor mijn praktijk. Mijn sociaal leven werd steeds minder en ik raakte steeds meer uitgeput. Vermoeidheid en overprikkeling, werden langzaamaan 'de normaalste zaak van de wereld'. Ik wist dat ik naar de burn-out toe ging, al dan niet er middenin zat. Er was maar één verstandige keuze en dat was mijn praktijk opgeven...
Ik verkocht mijn praktijk (november 2019) en daarmee begon een nieuwe levensfase. Daar ik i.v.m. relatie- en concurrentiebeding één jaar niet mocht werken in de regio Zuid-Limburg besloot ik om er een sabbatical van te maken. Een welverdiend jaar, waarin niks moest en alles mocht. Ik ging reizen, want reizen is mijn grootste hobby & passie. Al snel merkte ik dat de vele lichamelijke & mentale klachten verdwenen. Het was definitief de beste keuze geweest.
Ik reisde fanatiek door meerdere werelddelen en kwam pas letterlijk & figuurlijk tot stilstand na een ernstige val in IJsland op het ijs, waarbij ik hersenletsel opliep. Na deze val op mijn hoofd kwamen mijn klachten, die ik in de jaren ervoor al had, weer terug. Ik was weer sneller moe, heel snel overprikkeld (kon bijv. geen radio meer luisteren in de auto & drukke plekken bezoeken was een echte NO GO). Daarnaast had ik geheugen- & concentratieproblemen en kon minder hebben (korter lontje & sneller emotioneel).
Dit was allemaal nodig om de knop definitief om te zetten. Het werd tijd om mijn gezondheid, in de breedste zin van het woord, op prioriteit nummer 1 te zetten! Het was tijd om te vertragen én om niks te doen. Dit bleek een grote uitdaging, want ik was altijd fanatiek aan het werk of fanatiek aan het reizen.
Als Ergotherapeut heb ik geleerd om holistisch naar de mens te kijken – alles is immers met elkaar verbonden. Daarnaast heb ik me als Ergotherapeut gespecialiseerd in o.a. hersenletsel/traumatisch letsel en zijn de klachten die ik zelf heb ervaren, ook de klachten die ik het meest behandeld heb in de praktijk (& nog behandel). Het was tijd om mijn eigen levenssituatie op een holistische wijze onder de loep te gaan nemen.
In de daaropvolgende 2 jaar bezocht ik diverse coaches, werkte aan zelfliefde, leerde meer over mindset & (familie)patronen, het zelfhelend vermogen, acceptatie en het leven in het hier en nu. Daarnaast besteedde ik veel aandacht aan lichaamswerk, ging trainen met de kou (ijsbaden) en de natuur werd mijn beste vriend. Ik leerde liefdevol mijn grenzen aangeven en nog betere keuzes maken voor mij en mijn gezondheid. Daarnaast kwam ik steeds meer in contact met allemaal inspirerende & lieve mensen. Één van hen startte met de opleiding tot Rebirthing Breathwork Facilitator en zou erna mensen gaan begeleiden met de verbonden ademhaling. Wat het precies inhield, wist ik nog niet, maar intuïtief voelde ik meteen een "JA, DIT WIL IK".
Mijn reis met de verbonden ademhaling was MAGISCH. Door de verbonden ademhaling ging de levensenergie in mij stromen, zoiets had ik nog nooit eerder ervaren! Ik heb nu een diep vertrouwen en voel veel liefde voor mezelf & iedereen om mij heen. Mijn energie is toegenomen, waardoor ik voluit en met plezier kan leven! Bovendien maak ik steeds meer keuzes die bij mij passen. Tijdens mijn laatste ademsessie zag ik mezelf ook als Rebirthing Breathwork Facilitator. Ademwerk was 'the missing tool' naast mijn ervaring & kennis als Ergotherapeut.
Mijn leven & gezondheid zijn dankzij mijn holistische aanpak én ademwerk ontzettend vooruitgegaan! Dit gun ik iedereen.
Met liefde begeleid ik jou als ademcoach en/of als Ergotherapeut, afhankelijk van waar jouw behoeftes liggen. Stuur me gerust een berichtje of plan een vrijblijvende call in mocht je jouw situatie willen toelichten en dan bekijken we samen wat passend is voor jou.